لـــــه سه ره تـــــا:
هه ر پئستئك دوچاري زبكه و ياخود چه وري و يان وشكي و يان چه وري بو بئت و يان هه ر
بابه تيك كه په يوه ست بيت به
ده م و چاو ئه وا ده توانين به
ريگاي سود وه رگرتن له
به رهه مه كاني سروشت له وانه ميوه ده توانين سودي ليوه
ببينين له به كار هينانياندا له ماسك
دروست كردو بو ئه وه ي جوانترين پيست به ده ست بهئنين:-

________________

ماسكيك بو پيستي ووشك:
زه ردينه ي يه ك هيلكي خاو
له گه ل ٥ دلوپه ئاوي ليموي ترش
تيكه لاو بكه ئه وجا له پيستت بمالينه جگه له ده وروبه ري چاوو بو ماوه ي بيست ده قيقه له سه ر
پشت بكه وه تا زه ردئنه ي هيلكه له سه ر پيستت ووشك بيت دواتر به ئاوي گه رم بيشوو،به لام صابون به كار مه هينه تاا دواي
يه ك سه عات.
________________
ماسك بو ده م و چاوي ووشك:
پيستت به جوره كرئمئك و يان
رووني زه يت له روومه تت بده تا
چه ور ده بيت، ئيسفه نجئك بخه
ناو ئاويك كه بئ خوئ بئت تاكو صابون به ته واوي تيادا كه ف بكات
بو ماوه ي ٣٠ده قيقه له روومه تت
بده.

_________________
ماسكي حه لوك: ماسكي حه لو
جوره ماسكيكه كه ده توانيت بو
هه ر بارئكي ده م و چاو له بار بيت
حه لو له ره نده ش بده واته ورد ورد بيت دواتر له ده م و چاوت بده
ئه مجا دواي شوشتني ده م و چاوت
ئه نجامه كه ي سه ير بكه.

________________
ماسكي ترئ:ئه م جوره ماسكه
بو رووناك هيشته وه ي پئستي
ده م و چاو سودئكي باشي هه يه.
هه روه ها ماسكي ترئ له گه ل
رووني زه يتون بو جواني و پاكي
خوي ده به خشئ به پئست،چه ند
دانه يه ك له ده نكي ترئ له ناو رووني زه يتون گه رم بكه تا ببرشيت دواتر به شئوه يه كي صاف له ده م و چاوت بده.

________________
ماسكي ده م و چاوي بوك:-
يه ك روز پيش دوو هيلكه و له گه ل يه ك ملاك رووني زه يتون و يه ك ملاك هه نگوين به ملاكي
چاا تيكي ده ده ين و دواتر
داده نيينه سه ر روخساري بوكه كه
،هه روه ها يه ك ملاكي بچوكي
هه نگوين و يه ك ملاكي بچوكي شير تئكي وه رده ده ين دواتر
دادنئينه سه ر ده م و چاوي بوك،
جوانيه كي بئ وئنه به روخساري
ده به خشئ.

________________
ماسكي ليموي ترش:ئه م ماسكه بو
ئه و جوره پيستانه يه كه وشكه،
بو دروست كردني ئه م ماسكه ئاوي
يه ك ليموي ترش و زه ردينه ي هيكه يه ك له گه ل چه ند دلوپيك له روني بادام دواتر تيكه ل بكه
پاشان بو ماوه ي ١٥ ده قيقه دانئ سه ر ده م و چاوت دواتر روخسارت به ئاوي گه رم بشوو.
________________
ماسكي زه ردينه ي هيلكه:بو ئه و
كه سانه ي كه پيستيان ووشكه با
ئه م جوره ماسكه به كار بهينن تا
پيستيكي جوان به ده ست بهينن،
له سه ره تا زه ردينه ي يه ك دانه
هيلكه له گه ل چه ند دلوپه رووني
بادم بئ يان جه ند دلوپه له رووي
زه يت ئينجا تيكه ل به يه ك بكه
پاشان دابنئ سه ر ده م و جاوت بو
ماوه ي بيست ده قيقه دواتر روخسارت بيشوو.

________________
ماسكي گيزه ر:پيستيكي جوان به
ده ست بهينه به ماسكي گيزه ،دوو دانه گيزه ر بهينه له(ره نده ش)بده
واته ورد ورد بكه دواتر چه ند دلوپي رووني بادامي شيرين بكه
ناو و ئينجا تيكه لاو بكه پاشان
بمالينه به ده م و چاوت دواي١٥
ده قيقه ده م و چاوت به ئاوي
گه رم بيشوو.

_________________

ماسكي ترئ و سيو:ئه م جوره ماسكه زور چاكه بو ده م و چاو و
ده توانريت بو هه موو جوره پيستيك به كار بهينريت،به لام روخسارت ئاوي گه رم بشوو دواي
به كار هيناني ،مه وادي ماسكه كه:
يه ك له چواري سيو و پئنج دانه
ترئ يه ك ملاك ماشي سوركراو
و يه ك ملاك گيزه ري پوخته كراو
و يه ك ملاك شير و يه ك ملاك له بوون(گولاو) دواتر هه مويان
تيكه ل به يه ك بكه بو ماوه ي بيست ده قيقه دابنئ سه ر ده م و چاوت دواي به ئاوي گه رم بيشوو
ماسكي ترئ:ئه م جوره ماسكه بو
هه ر جوره پيستيك باشه،بويه
هه ول بده روزانه ٥تا١٠ده قيقه
به كار بهئنه بو ده م و چاوت،
مه وادي پئويس بو ماسكه كه:
يه ك ملاك ئاردي گه نم و يه ك ملاك وردكرواوي ماش و ٤تا٦ دانه
ترئ شيرين و يه ك ملاكي ماستي
سروستي و هه ريه كه ك له پارچه سيو و خيار و حه لو، دواتر
هه موويان مشكل(تيكه ل)به يه ك
ده كه ين دواتر له ده م و چاوتدا
بمالينه دواي ٣٠ ده قيقه روخسارت
بشوو.
تيبيني:ئه م جوره ماسكه زور باشه
بو ئه و كه سانه ي كه ده م و چاويان وشكه،به دلنياييه وه يه ك
ملاكي رووني

~_______~_______
ماسكي هه نگوين و سركه:كه ميك
له هه نگوين و سركه تيكه ل به
يه كتر بكه،دواتر مه واده كه دابنئ
سه ر ئه و شوينانه ي كه(له كه)
هه يه به لام له چاو به دوور بيت.

________________
ماسكي گيزه ر: گيزه ر و سيو
له(ره نده ش)ورد بكه دواتر
يه ك ملاك هي خوراك هه نگوين تيكه لي بكه تيك وه ربده دواتر
له سه ر ده م و چاوت دانئ بو
ماوه ي 20 ده قيقه،دواتر ده م و
چاوت به ئاوي گه رم بيشوو
تئبيني:ئه م جوره ماسكه تايبه ته به
ده م و چاوي له كه.

_________________
ماسكي موز و هو نگوين:موزي باش پئ گه يشتوو هه مووي
بشئ له پاشان يه ك ملاك و نيو بچوك هي هه نگوين تئكه لي بكه
به ته واوي دواتر ده م و چاوت به
ئاوي گه رم بيشوو دواي وشك كردنه وه روخسارت ئينجا له
روومه تت و گه رده نت به باشي
ماسكه كه دانئ سه ر بو ماوه ي سي ده قيقه ئينجا به ئاو ده م و
چاوت بشوره وه
_________________
ماسكي هه نگوين: سه ره تا ده م
و چاو به ئاوي ده شوين به ئاوي
گه رم بو ماوه ي دووتا سئ
ده قيقه به كاربهينه تا روخسارت خوي بگو نجئنئ بو ماسكه دواتر
هه نگوينه كه ل روخسارت بده و بشئله بو ماوه ي ده تا پانزده
ده قيقه دواترا ده ستي لئ مه ده بو ماوه ي سئ ده قيقه دواتر به ئاوي گه رم ده م و چاوت بشوو و وشكي بكه ره وه.
تئبيني: ماسكي هه نگوين به ته نها
بو ئه و ده م و چاوي ماندوو پف بوويي كاريگه ري زور باشي هه يه
Prepared by: dlaram@nimbuzz.com

Home